Opções de tratamento para o TOC
Os tratamentos mais eficazes para o TOC são a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e/ou medicamentos. Mais especificamente, os tratamentos mais eficazes são um tipo de TCC denominado Prevenção de Exposição e Resposta (ERP), que tem as evidências mais fortes de apoio ao seu uso no tratamento do TOC e/ou uma classe de medicamentos chamados inibidores da recaptação da serotonina, ou SRIs.
A Prevenção de Exposição e Resposta é normalmente feita por um profissional de saúde mental licenciado (como um psicólogo ou psiquiatra). Isso significa que faz uma consulta com seu terapeuta em um horário marcado uma ou algumas vezes por semana. Clique aqui para obter ajuda para encontrar o terapeuta certo para você.
Os medicamentos só podem ser prescritos por profissionais médicos licenciados (como seu médico ou psiquiatra), que idealmente trabalhariam em conjunto com seu terapeuta para desenvolver um plano de tratamento.
Juntos, o ERP e a medicação são considerados os tratamentos de “primeira linha” para o TOC. Em outras palavras, cerca de 70% das pessoas portadoras do transtorno se beneficiaram com ERP e/ou medicamentos para o TOC.
Como funciona a terapia online para o TOC?
Na TCC para o TOC, o paciente aprende inicialmente o que é o TOC, o que são obsessões, compulsões, evitações e a relação entre elas. Fica conhecendo um pouco do que se sabe sobre as causas do TOC e sobre as formas existentes para eliminar os sintomas. Caso aceite realizar a TCC, a pessoa elabora uma lista dos seus sintomas, aprendendo a identificar suas obsessões, compulsões e evitações.
Com o auxílio do terapeuta, são combinados exercícios graduais de EPR(Terapia de exposição e prevenção de resposta) para serem feitos em casa e/ou no intervalo entre as sessões. O paciente também aprende várias técnicas que auxiliam a corrigir suas crenças distorcidas e passa a usá-las ao mesmo tempo que faz os exercícios de EPR.
Quem faz, recomenda!
Tenho toc desde muitos anos e durante esse tempo eu tive que conviver com o sofrimento dos pensamentos obsessivos e dos mais diversos rituais. No ápice da minha situação psicológica, por intermédio de uma amiga, eu comecei a fazer o tratamento com o Pedro. E está sendo o melhor tratamento psicológico que eu já fiz!
Ana
Profissional perfeito!! Super atencioso e prestativo, estava enfrentando problemas muito sérios com meu TOC e ele me ajudou muito, sempre que eu precisava ele estava ali para me acolher, o tratamento ocorreu de forma rápida, meu TOC já está muito melhor, só tenho a agradecer!!